De petits gestes de bien-être,
avec un petit compagnon

Choisis ton humeur du jour et fais une petite chose. Ton petit compagnon réagit et reste tout doucement à tes côtés.

« Tu es revenu, c'est gentil. Rien que pour ça,
je suis content. »

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Illustration de Hagune, le compagnon de l'appli.

Prendre soin de soi,
c'est dur à tenir tout seul.

Il y a des jours où l'on n'y arrive pas, et c'est normal. C'est pour ça que Hagune t'a créé un petit compagnon. Un petit personnage qui remarque tes check-in et qui se sent seul les jours où tu ne viens pas.

Une personne qui souffle un instant près de la fenêtre, une tasse de thé à la main.
Il y a des jours où l'on n'y arrive pas, et c'est normal.

Même pour une première fois, tout va bien.

Avec Hagune, chaque journée se répète en trois temps. Rien de compliqué.

  1. Note ton humeur

    Il te suffit de choisir le visage qui correspond à ton humeur du moment.

  2. Une petite chose

    Un seul petit geste de bien-être, celui qui te semble faisable.

  3. Prends un moment avec ton compagnon

    Ton compagnon réagit, et tes notes s'accumulent petit à petit.

Une personne détendue sur un canapé, qui sourit en regardant son smartphone.
Ton humeur du jour, une seule. C'est déjà bien assez.

Il y a aussi tout ça.

Pour rendre chaque jour plus doux et plus agréable.

Calendrier des humeurs

Retrouve toutes tes humeurs passées sur un calendrier. Rien qu'en regardant les couleurs évoluer, tu perçois tout doucement ton propre rythme.

Mémo vocal

Les jours où les mots ne viennent pas, laisse parler ta voix. En parlant simplement, tu gardes facilement une trace de ce que tu ressens sur le moment.

Calendrier des prises

Enregistre ce que tu dois prendre et à quel moment, et reçois un rappel tout en douceur à l'heure voulue. Tu notes aussi chaque prise d'une simple touche.

Parcours

Avance par petites étapes autour de thèmes comme « le sommeil » ou « l'humeur ». À ton rythme, sans jamais te forcer.

La chambre

Avec les objets récoltés au fil du temps, réaménage librement la chambre de ton compagnon. Un petit coin rien qu'à toi qui grandit peu à peu.

Étapes

Célèbre avec ton compagnon les jours tenus et les petits paliers franchis. Ton cheminement prend forme et te reste.

Une personne qui respire profondément, les yeux fermés, dans la lumière du jour.
Une personne qui se repose doucement, les yeux fermés, près d'une bougie.

Un peu de temps
pour prendre soin de toi.

Pas besoin de rien de spécial. Une boisson chaude, une grande respiration. Hagune t'accompagne tout doucement dans ces petits moments.

Ni un journal intime,
ni une appli d'habitudes.

Pas un concours d'efforts, mais un espace qui t'accompagne tout doucement à ton rythme.

Une personne qui écrit dans un carnet près de la fenêtre.
Note juste quelques mots sur ta journée.

Tes notes
n'appartiennent qu'à toi.

Tes notes sont enregistrées uniquement sur ton appareil. Aucun compte n'est nécessaire, et personne ne voit jamais ce que tu écris.

Une personne qui boit un café en regardant par la fenêtre.

Questions fréquentes

Deux personnes qui rient ensemble sur un canapé.

Dès aujourd'hui, ensemble.

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« À demain, je t'attends. »