العناية بالذات
يصعب الاستمرار فيها وحدك.
ثمة أيام لا تقوى فيها على بذل الجهد، وهذا طبيعي. لذلك أعدّ لك هاغوني رفيقًا صغيرًا. شخصية صغيرة تلاحظ تسجيلك وتفتقدك حين لا تأتي.

سهل حتى في المرة الأولى.
يومك مع هاغوني هو تكرار هذه الخطوات الثلاث. لا شيء معقّد.
سجّل مزاجك
اختر الوجه الذي يعبّر عن مزاجك الآن، لا أكثر.
شيء صغير واحد
اختر شكلًا واحدًا فقط من العناية بالذات يبدو في متناولك.
تأمّل مع رفيقك
يتفاعل رفيقك، وتتراكم مدوّناتك شيئًا فشيئًا.

وهذا أيضًا في مقدورها.
لأيام أكثر لطفًا وبهجة.
تقويم المزاج
مزاجك حتى الآن في لمحة على التقويم. بمجرد تأمّل تبدّل الألوان، ستدرك إيقاعك الخاص برفق.
ملاحظات صوتية
في الأيام التي تعجز فيها عن إيجاد الكلمات، سجّل كل شيء بصوتك. يكفي أن تنطق به لتحفظ شعور تلك اللحظة.
تقويم الأدوية
سجّل أدويتك وأوقات تناولها، فيذكّرك هاغوني برفق في الوقت المناسب. وبلمسة واحدة تحفظ أيضًا أنك تناولتها.
الرحلة
تقدّم بخطوات صغيرة على امتداد مواضيع مثل «النوم» أو «المزاج». على وتيرتك الخاصة، وبلا أي ضغط.
غرفتك
زيّن غرفة رفيقك بحرية بالأغراض التي جمعتها شيئًا فشيئًا. هكذا ينمو مع الوقت مكان يخصّك وحدك.
المحطات
احتفل بعدد أيامك وبالمحطات الصغيرة مع رفيقك. يبقى مسارك محفوظًا في صورة ملموسة.


بعض الوقت
لتكون لطيفًا مع نفسك.
لا تحتاج إلى شيء خاص. يكفي مشروب دافئ أو نفَس عميق. يماشي هاغوني مثل هذه اللحظات الصغيرة برفق.
ليس مذكّرات،
ولا تطبيق عادات.
الأمر هنا ليس منافسة في المثابرة، بل مكان يماشي وتيرتك برفق.

مدوّناتك
ملك لك.
تُحفظ مدوّناتك داخل جهازك فقط. لا حاجة لإنشاء حساب، ولا يطّلع أحد على مدوّناتك أبدًا.

الأسئلة الشائعة
شخصية صغيرة تهتمّ بك عندما تعتني بها. وكلّما واصلت، زادت لحظاتكما معًا.
تُحفظ مدوّناتك داخل جهازك فقط. لا حاجة لإنشاء حساب، ولا يُرسل شيء إلى الخارج.
يمكنك استخدام الميزات الأساسية مجانًا. وتتوفّر بعض الميزات عبر المشتريات داخل التطبيق. يرجى الاطّلاع على الأسعار في كل متجر.
يمكنك استخدامه على iPhone (iOS) وهواتف Android الذكية. ما عليك سوى تنزيله من المتجر المناسب.

