Pequeños gestos de autocuidado
junto a un pequeño compañero
Elige cómo te sientes hoy y haz una pequeña cosa. Tu pequeño compañero reacciona y se queda a tu lado, con calma.
«Qué bien que hayas venido. Solo con eso,
yo ya soy feliz.»
Muy pronto 
El autocuidado,
a solas, cuesta mantenerlo.
También hay días en los que no puedes con todo, y está bien. Por eso Hagune ha creado para ti un pequeño compañero: un personajito que nota cuándo haces tu check-in y te echa de menos los días que no apareces.
Si es tu primera vez, tranquilo.
El día a día con Hagune son estos tres pasos, una y otra vez. No tiene ninguna complicación.
Registra tu ánimo
Solo tienes que elegir la carita que refleja cómo estás ahora.
Una pequeña cosa
Un solo gesto de autocuidado que sientas que puedes hacer.
Mira atrás con tu compañero
Tu compañero reacciona y, poco a poco, tus registros se van acumulando.
Y también esto.
Para que cada día sea un poco más amable y agradable.
Calendario de ánimo
Reúne en un calendario cómo te has sentido hasta ahora. Con solo mirar cómo cambian los colores, descubres poco a poco tu propio ritmo.
Notas de voz
Los días en que cuesta encontrar las palabras, déjalo en tu propia voz. Con solo hablar, guardas fácilmente cómo te sentías en ese momento.
Calendario de medicación
Registra tus medicamentos y sus horarios, y te avisaremos con suavidad a esa hora. Anotar que ya los has tomado es tan fácil como un toque.
Recorridos
Avanza con pequeños pasos en torno a temas como «el sueño» o «el ánimo». A tu ritmo, sin forzarte.
La habitación
Con los objetos que vas reuniendo al continuar, decora a tu gusto la habitación de tu compañero. Un rincón que es solo tuyo y que crece poco a poco.
Hitos
Celebra junto a tu compañero los días que llevas y cada pequeño logro. Tu avance toma forma y queda guardado.
Un ratito
para cuidarte a ti mismo.
No hace falta nada especial. Una bebida calentita o una respiración profunda. Hagune acompaña con cariño esos pequeños momentos.
No es un diario,
ni una app de hábitos.
No es un lugar para competir por esforzarse más, sino uno que acompaña con calma tu propio ritmo.
Tus registros
son solo tuyos.
Tus registros se guardan solo en tu dispositivo. No hace falta crear ninguna cuenta y nadie llega a ver nunca lo que escribes.
Preguntas frecuentes
Es un pequeño personaje que se preocupa por ti cuando tú lo cuidas a él. Cuanto más lo acompañas, más crecen vuestros momentos juntos.
Tus registros se guardan solo en tu dispositivo. No hace falta crear ninguna cuenta y nada se envía a sitios externos.
Las funciones básicas son gratuitas. Algunas funciones están disponibles mediante compras dentro de la app. Consulta los precios en cada tienda.
Puedes usarla en iPhone (iOS) y en smartphones Android. Descárgala desde la tienda correspondiente.
Desde hoy, juntos.
Muy pronto «Mañana te espero de nuevo, ¿vale?»