Malá starostlivosť o seba
s malým spoločníkom

Vyber si svoju dnešnú náladu a urob jednu malú vec. Tvoj malý spoločník zareaguje a je celkom nežne pri tebe.

„Som rád, že si tu. Už len to
ma robí šťastným.“

App Store Coming soon
Google Play
Ilustrácia Hagune, spoločníka z aplikácie.

Starostlivosť o seba
sa osamote ťažko udrží.

Sú aj dni, keď to jednoducho nezvládaš. Preto ti Hagune dalo k ruke malého spoločníka. Malú postavičku, ktorá si všimne tvoje prihlásenie a smúti, keď niekedy neprídeš.

Človek, ktorý pri okne pri šálke čaju na chvíľu zastaví.
Sú aj dni, keď to jednoducho nezvládaš.

Aj prvýkrát úplne jednoducho.

Tvoj deň s Hagune tvoria tieto tri kroky. Nič zložité.

  1. Prihlás náladu

    Stačí vybrať tvár, ktorá sedí k tvojej súčasnej nálade.

  2. Jedna malá vec

    Predsavzi si jedinú formu starostlivosti o seba, ktorá sa ti zdá zvládnuteľná.

  3. Ohliadni sa so spoločníkom

    Tvoj spoločník zareaguje a tvoje záznamy sa postupne hromadia.

Človek, ktorý sa pohodlne usadil na pohovke a pri pohľade do smartfónu sa usmieva.
Len tvoja dnešná nálada, jediná. To úplne stačí.

Vie aj toto.

Pre dni, ktoré sú ešte jemnejšie a radostnejšie.

Kalendár nálad

Tvoje doterajšie nálady prehľadne v kalendári. Už len pri pohľade na meniace sa farby nežne zbadáš svoj vlastný rytmus.

Hlasové poznámky

V dni, keď ti chýbajú slová, zachyť všetko jednoducho svojím hlasom. Stačí to vysloviť a ľahko si uchováš pocit daného okamihu.

Kalendár liekov

Zadaj, aké lieky a kedy užívaš, a v správnom čase ti to jemne pripomenieme. Jediným ťuknutím si tiež zaznamenáš, že si ich užil.

Cesta

Postupuj malými krokmi podľa tém ako „spánok“ alebo „nálada“. Vlastným tempom, celkom bez tlaku.

Tvoja izba

Izbu svojho spoločníka zariaď slobodne predmetmi, ktoré si postupne nazbieral. Časom tak rastie miesto, ktoré patrí len tebe.

Míľniky

Oslávte počet tvojich dní a malé zlomové body spoločne s tvojím spoločníkom. Tvoja cesta zostane zachovaná v hmatateľnej podobe.

Človek, ktorý sa v slnečnom svetle so zatvorenými očami zhlboka nadychuje.
Človek, ktorý pri svetle sviečky so zatvorenými očami pokojne odpočíva.

Trochu času,
aby si bol dobrý k sebe.

Nič zvláštne nepotrebuješ. Stačí teplý nápoj alebo jeden hlboký nádych. Hagune sa celkom nežne prispôsobí takýmto malým chvíľam.

Nie je to denník
ani aplikácia na návyky.

Nejde tu o to, aby ste sa predbiehali vo vytrvalosti, ale o miesto, ktoré sa nežne prispôsobí tvojmu tempu.

Človek, ktorý pri okne píše niečo do zápisníka.
Zapíš si trochu zo svojho dnešného dňa.

Tvoje záznamy
patria tebe.

Tvoje záznamy sa ukladajú iba v tvojom zariadení. Nie je potrebná žiadna registrácia a tvoje záznamy nikdy nikto neuvidí.

Človek, ktorý pri pohľade z okna pije kávu.

Časté otázky

Dvaja ľudia, ktorí sa spolu smejú na pohovke.

Od dnes, spoločne.

App Store Coming soon
Google Play

„Zajtra zas, budem ťa čakať.“